工作再忙也要注意劳逸结合

大部分人都觉得做外贸是个又累又烦的工作，让人身心俱疲。每天都觉得时间不够用，特别是跟单的时候，一系列的程序走下来知道货物安全到达才放下心来，生怕出了点差错就更加寝食难安了；但有些公司会给业务员提供便利，不用一个人拼死拼活从头忙到尾。更重要的是要学会在忙碌中寻找快乐，不妨在工作之余要劳逸结合。

曾经在另一家国际贸易工作工作的时候，一位部门经理从早上9点开始工作，除了上厕所就没有离开过自己的座位，有时候忙到饭都顾不上吃，晚上也是最后一个离开办公室的，他这种敬业的精神是非常值得敬佩的，但是两年下来，不仅患上了严重的腰椎间盘突出而且还内分泌失调，这就是压力给她带来的后果，你说一个女人为什么要给自己那么大的压力呢？？女人要学会珍惜爱惜自己的身体，工作狂这种事情应该多出现男人。


当工作压力太大时，可以暂时放下手中的活儿，（非工作时间）跟闺蜜、哥们聊聊天；可以出去旅游，哪怕只是一天的时间，和大自然来一次亲密接触；女可以到商场，对于喜欢宅家里的也可以到网店逛逛，不一定要购物，偶尔window shopping 也不错，对于一些吃货不妨可以做些美食来犒劳自己一下，食物可以刺激大脑放松下来。




当然，我们也可以通过踮踮脚尖，伸伸懒腰甚至是深呼吸、闭目养神来放松自己，让自己的神经不要老是绷得太紧。
外贸工作，是一项长期的工作，如果长期处在压力太大的状况下，而自己又不懂得调适，憋久了就会出问题的。
所以，千万不要亏待自己，该放松时放松，该快乐时快乐！真正享受当外贸人的乐趣！