怎么就感觉有那么点点累呢?

神探Stan
最近健身,今天感觉有那么点点累,运动量过多呢?还是天气原因?
2014-09-10 367阅读
问题/讨论
回复(2)
我要向AI提问
AI回答:
感觉累可能是多种因素造成的,比如运动量过多、天气原因、心理压力、生活习惯等。如果您最近开始了比较剧烈的运动或健身计划,导致让身体处于不适应状态,那么可能就是因为运动量过多导致的累。当然,天气也可能影响身体状况,如高温天气会让身体感到疲倦。建议您逐步适应运动强度,注意保持足够的休息和营养,以及补充水分,这样有助于缓解身体疲劳感。如果您的疲劳感长时间持续且不改善,还是建议去看一下医生或专业的健康人士的意见。
2023-06-09
追问:
  • 神探Stan
    有午睡的,估计是昨晚看月亮,睡眠不足。谢谢关注,朋友。
    2014-09-10
  • 杨一泰
    可能秋天了吧
    2014-09-10
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