外贸很锻炼人，大家第一年最大的进步是什么

外贸确实是一项非常锻炼人的工作，让人在实践中不断成长。在第一年外贸工作中，大家最大的进步可能包括以下方面：

1. 对产品的理解：在与工厂、客户接触的过程中，逐渐了解产品的特点、优势和市场需求，提高了对产品的认识和理解能力。

2. 对工厂的运作方式的了解：通过与工厂沟通和协调，对生产流程、设备、工艺等有了更深入的了解和认识。

3. 自我推广和销售技巧的提升：通过向客户介绍产品和推广营销，逐渐掌握了自我推销和销售技巧，提高了自信和沟通能力。

4. SEO和营销技能的学习：在推广产品的过程中，逐渐掌握了SEO和营销技能，了解了如何通过互联网推广产品和服务。

5. 与工厂、同行外贸企业、国外客户打交道的能力：通过与不同国家地区的客户、供应商、同行企业的合作和沟通，掌握了跨文化沟通和交流技巧，提高了自我协调和应变能力。

6. 英语口语、书面语水平的提升：在与国外客户和同行企业的沟通中，逐渐提高了英语口语和书面语水平，增强了英语沟通能力。

总之，第一年外贸工作中的进步是非常宝贵的财富，为以后的职业发展打下了坚实的基础。