感觉自己有点蠢

学习任何东西都需要不断的努力和坚持，英语也不例外。以下是一些提升英语口语的方法：

1. 听英语：多听英语，尤其是来自英语母语国家的原声材料，包括电影、电视剧、广播、播客等，这有助于你熟悉英语的发音和语调。

2. 练习口语：说英语是要练习的，可以通过与英语母语人士交流、参加英语口语班级或者找一个英语对话伙伴等方式来练习口语。

3. 多读多背多记：阅读英语文章有助于扩大词汇量和提高语感，背诵英语句子或者短文可以让你更好地掌握英语语法和表达方式。

4. 利用技术：可以通过一些英语学习软件和应用程序来提升英语口语，比如说说英语、字幕翻译、口语纠正等。

最重要的是，不要害怕犯错，要勇敢地尝试说英语。只有不断的练习和尝试，才能进一步提升自己的英语口语。