外贸业务员该如何度过瓶颈期并且更上一层楼？

首先，恭喜您能够深刻认识到自己目前处于瓶颈期，并且愿意寻求帮助。以下是我建议您应该考虑的事情：

1.了解市场需求和趋势。外贸业务员必须时刻了解市场的最新动态和趋势。 了解您所服务的目标市场并根据市场最新趋势调整您的产品及推广方式。

2.提高自身英文水平。即使您英文不是很好，但是作为外贸业务员，良好的英文基础是非常重要的。建议您寻求一些英文学习资料并不断提升自己的英语水平。

3.与客户建立深度联系。建立并保持与客户的深度联系，了解客户痛点，及时解决客户的问题和需求，同时及时有效地回答客户的询问。如果有条件的话，可以考虑找机会出差去外贸市场及外国客户面对面交流。

4.营销策略的创新。除了坚持保持高效的工作态度和做任务表，也应该不断学习新的营销策略并在实践中不断尝试和调整。

5.寻求同行业之间的帮助。参加一些外贸交流会议或者加入与自己所从事业务相关的外贸社群，寻求各种形式的帮助。和同行业人士分享彼此的经验和策略，发掘更多的合作机会，尽可能地扩大市场影响力。

希望以上建议对您有所帮助，祝您在外贸领域取得更大的成功。