过去假期已过

您好！了解您的感受。回归工作状态确实需要一个适应和调整的过程，可能需要花费一些时间来调整自己的心态和状态。

在工作之余，您可以多进行一些有益的锻炼和放松活动，例如瑜伽、跑步、打篮球、听音乐等等，这些活动可以帮助您放松身心，提高工作效率和调节心态。

同时，您可以想办法合理利用节假日或者周末时间，安排一些旅游和休闲活动。这样可以更好地放松自己，让自己有更多的精力和动力去面对工作和生活的挑战。

如果您需要更多具体的建议，可以告诉我您所在的行业和职位，我们可以一起探讨一下。