福友谁知道的帮忙一下

"Card stock" 指的是卡纸，是一种比普通纸更加厚实，更加耐久的纸张，通常用于制作名片、贺卡、海报等等。400gsm 表示每平方米的重量为400克的卡纸。

"Sturdy board" 可以翻译为“坚固的板材”，通常指的是一种能够承受一定重量和压力的硬质材料，常用于制作包装盒、书本封面等等。

"Where the gold is- that's to be gold foiled." 这句话的意思是指在印刷或加工的过程中，需要将金色图案（或文本）使用压烫技术（gold foil）加到相应的位置上。