SOHO第二年，求大家帮忙疏通心理问题

soho第二年由于有几个老客户，不定期下单，经济效益还可以。但是生活状态一团糟，12个小时以上在电脑前，有事的时候发客户，没事的时候看电影，最近居然无聊到看电视剧了。曾经豪言壮语的规划书现在都蒙上了一层灰，在这样下去马上就要被淘汰了，soho只有不断进步才能生存下去，才能扩大规模，道理知道一些，但是行动上自己彻底完蛋了。自己考虑这可能和与人面对面交流过少，产生孤独感有关系。但是离电脑就有负罪感，感觉自己没有好好工作，真tnnd纠结。还有作息时间太混乱了，从早上始就蹲到电脑前，一直到晚上。太不科学了，这根本不是我们soho的初衷，现在不但不自由反而被自己的情感束缚住。有没有高人给指导一下，不求您帮我列出一份健康、科学的生活作息表，但求您的某一句话能让我有醍醐灌顶的感觉。本人感觉soho确实没有必要8小时规矩的上班，也没有必要白天黑夜的拼搏，只要掌握了工作的重点，是可以轻松缩减工作时间，提高工作效率的。 soho论坛里的朋友，希望大家能互相帮助的走下去。祝大家财源滚滚、生意兴隆！

SOHO 客户资源

2013-09-28 1769阅读

问题/讨论

我要向AI提问

AI回答：

首先，我想说的是，你已经意识到了问题所在，这是很重要的一步。很多人都无法意识到自己的问题，而你已经开始思考如何改变。

其次，你提到了产生孤独感的可能性。这很有可能是导致你工作效率下降的原因之一。因此，我建议你多接触社交活动，一些行业交流会、展会或者其他社交活动等等。这些机会可以让你结交新朋友，了解市场动态，还可以放松自己的心情。

此外，建议你做一个精细化的时间规划，分配工作时间、娱乐时间和休息时间，每天都严格遵守。规划自己的时间可以提高工作效率，同时也能保证健康的作息和生活习惯。

最后，你提到了掌握工作的重点可以提高工作效率，这也是非常正确的。建议你深入了解你的行业和市场，了解客户需求和行业趋势，认真对待每一个订单和客户，精益求精。

希望我的建议可以对你有所帮助，祝你能够克服心理问题，走向更好的未来。

2023-06-24

追问：

Rosie

同感，共鸣呀
2013-10-22
Clark.Tan

首先你的经济效益不错，所以可以租个公室，把自己的工作和生活区分来，每天在家里呆着，潜意识里就是安逸，休息，玩！--------欲知后事如何，请听下回分解~
2013-10-22
Natalia4

这些道理懂不代表会
关键是心态问题
楼主某几句描述还是很共鸣的
2013-10-21
wendy10

楼主能加你QQ 学习一下吗？5987 93 774
2013-10-21
Lina.Martinez

楼主，我和你一模一样的心态啊：一天也差不多10-12小时，否则就有负罪感，感觉时间被浪费了，浪费了自己的时间。可怎么啊？控制不住啊
2013-10-20
hanson.ling

楼上很多的建议都是和朋友聚会，但我发现SOHO久了，圈子很小很小，连朋友都很少。。。
所以不知道和谁聚会。。。是不是很悲哀
2013-10-20
Candy.Pang

表示同意。

首先说下这种状态，这种状态不是个人，是一个普遍现象。就像一个人走路，走得远了，走得时间长了，会感觉累。但是要是你有既定的目标，即使再累也会坚持下去。所以好多人说，偏执狂比较容易成功，因为除了成功，别无它念。

LS所说读书，要看LZ性格，是不是喜欢书，实在没有读书爱好，没必要勉强；
可以多和朋友聚聚，随便侃侃，一周一聚也可以；
我比较希望旅行，如果是我，我会多出去走走，最好约几个朋友一起。
2013-10-19
wendy10

都有能力SOHO了,怎么就不懂得劳逸结合下呢. 周一~五比较忙,没时间运动就晚上吃完饭适当散散步,周六日多数客户放假吧.抽半天运动下,如较普遍的羽毛球,爬山,骑自行车等.还可以参加一些你感兴趣的协会不定期参加些集体活动,都可以接触到不同的人. 还有找朋友聚聚吃顿饭什么的. 关键是要有适当调节,否则如机器人周而复始,容易产生厌倦和其他一些不良情绪.
2013-10-19
Jaymin.De

继续努力，拓展业务，自己公司就不是SOHO了，哈哈
2013-10-18
jayson

一点建议：
1，看看关于“时间管理”方面的书籍，依照个人情况制定工作/生活计划（留出弹性/休闲时间），跟踪和记录比执行和制定更重要。
2，除了Urgent & Important的情况，尽量严格执行计划，特定时间特定事情，不要头痛医头脚痛医脚，想到哪里哪里。
3，每天划出一段时间，远离电脑，看书、学习、运动、娱乐。平时多和朋友接触，注意个人调整，对工作和生活都是有帮助的。

我觉得SOHO的优势在于能够“合理”规划个人的工作和休闲时间，而不是“随意”规划，“想工作就工作，想玩就玩，想什么什么”。
推荐几本感觉不错的书：The Now Habit，The Willpower Instinct，This Year I Will...。另外7 habits和GTD之类best seller大家可能都知道的。
一些细节就不说了，建议：工作之余，也要注意个人提升，眼界比技巧更重要。思维阔了就会发现，有些你认为存在的问题，其实根本不是问题。
2013-10-13
wang23

和你差不多多出去走走别老对着电脑了
2013-10-13
roy13

我也是这样迷茫了
2013-10-12
wendy10

给自己制定一份作息时间表，把娱乐，休息，运动，与人聚会硬性的规定在其中，每个礼拜抽那么点时间也不会影响多少事儿，自己不要老觉得我这出去一下会不会错过单，错过客户，就特么的一咬牙，出去耍去，保持积极乐观的生活态度，当你跟客户交流的时候也会感染到客户的
2013-10-11
sunny.zhao

自己调节好找找兴趣爱好
2013-10-10

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