关于报价，请高人指点迷津

CFR报价是在FOB的基础上加上海运费，并且通常将海运费预估在报价中。由于海运费价格经常变动和受到多种因素影响，例如季节、燃油价格、港口拥堵等，因此货代通常不会提前告诉您确切的海运费用。

建议您可以向不同货代询问他们的预估海运费用或者平均值，然后加到FOB报价中得到CFR报价。当然，在报价时需要注明预估海运费用的基准和可能的变化幅度，以避免后续的误解或纠纷。

除此之外，您也可以通过观察市场趋势和了解各种因素对海运费的影响，自主估算预计的海运费用，进而确定CFR报价，但需注意风险自负。