如果你的 Gmail 帐户被标记为垃圾邮件或被暂时屏蔽,你可以尝试以下方法恢复正常:
1. 停止发送邮件:首先,停止发送大量邮件,以免进一步影响你的帐户信誉。
2. 检查并修复问题:查看 Gmail 帐户是否有任何通知或警告,可能会有具体的建议或要求你采取的行动。
3. 验证你的帐户:有时 Gmail 可能要求你验证身份以确认你是帐户的合法拥有者。按照 Gmail 提供的步骤完成验证。
4. 检查和优化邮件内容:确保你的邮件内容符合 Gmail 的发送政策和最佳实践。避免发送垃圾邮件或过于频繁地发送大量相似内容的邮件。
5. 申请解除屏蔽:如果你认为帐户被误标记为垃圾邮件,你可以通过 Gmail 支持页面提交申诉。说明情况并请求解除屏蔽。
6. 调整邮件发送策略:避免短时间内发送大量邮件。可以使用邮件营销工具来管理邮件发送量,或使用专业的邮件服务提供商,他们通常有更好的发送信誉和管理系统。
7. 建立良好的邮件发送习惯:确保邮件发送的内容对收件人有价值,并允许收件人轻松退订。
8. 使用域名认证:如果你还没有这样做,设置 SPF、DKIM 和 DMARC 记录,这有助于提高邮件的送达率并减少被标记为垃圾邮件的风险。