外贸菜鸟，英语不怎么好。怎么锻炼口语，书面语啊

作为外贸从业者，英语是非常重要的基本技能，可以考虑以下几个方法来锻炼口语和书面语：

1. 多说多练：尝试和外国人多交流，让自己尽可能多地说英语。可以通过语言交换、参加英语角、跟着英语电影对白练习口语表达等方式增加口语练习时间。平常读英语文章，切换到英语版的应用等。

2. 重视发音和语调：英语口语中，一个正确的语音和饱满的语调能让你的表达更具有说服力。可以找相应的语言 Apps。

3. 合理运用工具：使用翻译软件、语音输入等工具帮助提高你的英语写作能力。及时把学到的单词和常用语整理成笔记，例如生活的话题、工作范畴相关的词汇。

4. 阅读写作题材广泛：阅读各种不同领域的英文资料、学习业务知识和行业术语，以此锻炼自己的写作和表达水平。

5. 寻求教练或者学习班：通过在专业英语培训机构学习，找一个好的外教陪练或者参加英语口语班，这些都是有效的途径来提高自己的外贸英语实力。