教你如何满血复活投入工作

Some.Younguy
快乐的时光总是那么短暂,告别了春节长假已经一段时间了,今天是长假后的第二周的工作日,相信大家一定还沉浸在长假的happy中无法走出来吧!

很多人一定出国旅游领略了异国风光,长途劳顿、疲惫不堪;还有些人回老家去了,长时间没有和亲人朋友团聚,一定有不少大大小小的聚会,大餐熬夜K歌,肯定也是high翻了;由于暴饮暴食,难免佳节胖三斤,甚至还会肠胃不适,消化不良,可能到现在都没恢复过来,总之就是不想上班,还想长假继续。。。可是,我们还得面对现实,该上班还是要上班的。
教大家几招如何集中精力投入工作,让自己满血复活的小妙招:

1.提前一小时上班。我觉得这个真的很实用。你想一下,提前一个小时上班,你可以整理自己的心情,把节前积压的东西清理一下,列出To Do List,然后按照紧急快慢、重要与否的顺序,把整天的工作安排好,这样,你就可以按部就班的进行整天的工作。等到大家都来上班的时候,你已经工作了一个小时,也已经处理了很多事情了,这个真的管用。我一直都是这么做的。
2.如果确实有很多要跟同事分享,那就分享吧。因为分享本身也是为了更好工作的一个渠道,说完了,也就没什么揣在心里的了,可以安心工作了。
3.如果还是无法进入工作状态,那就整理一下档案,书桌,为花草换换水,施施肥什么的,让自己慢慢缓过神来,慢慢进入工作状态。
4.还有一招就是暗示自己:其他人都静下心来了,我们也要静心工作了。
愿大家以一个非常好的状态进入工作。
愿大家新的一年一切顺顺利利!
2015-03-09 379阅读
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我要向AI提问
AI回答:
这些都是非常不错的小技巧,能够帮助人们更快地进入工作状态。除此之外,我还想提供以下几点建议:

1.保持良好的作息习惯。在长假期间很容易被打乱作息,所以要在工作日尽量保持规律的生活习惯,包括正常的睡眠时间和饮食习惯。这样有助于身体快速适应工作状态。

2.积极活动。在长假期间,很多人会减少运动量,导致身体虚弱。在工作日,可以利用午休时间或工作间隙,进行适当的运动,如快步走、瑜伽等。这可以提高身体的能量水平,帮助人们更好地面对工作。

3.定期休息。在工作日,定期休息也是非常重要的。可以每隔一段时间,放下手头的工作,眯一会儿眼,或者起身到办公室外转一圈等,这样可以避免工作过度紧张,导致精神疲劳。

4.放松心情。在工作日,也可以适当放松自己的心情,与同事们闲聊、交流,并且尽量让自己保持积极向上的心态。

希望这些小建议能够帮助外贸用户重新回归工作状态,增加生产力和工作效率。
2023-06-07
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