心情不好 心情很不好

很抱歉听到你的心情不好。但是不要过于自责，错误是人类成长和学习的一部分。对于粗心的问题，你可以试着采取一些措施来帮助自己改善，例如：

1. 给自己设置提醒：使用手机或其他工具设置提醒，帮助你记得完成任务或者检查工作。

2. 多次确认：在提交或者交付工作之前，为了避免错误，多次仔细地检查和确认细节是否准确。

3. 寻求他人帮助：如果你对自己的工作非常担心，可以请同事或者朋友帮忙检查，以获得更多的反馈和纠正。

对于打印或电子版阅读的选择，每个人的习惯都不同。有些人更喜欢通过打印纸质文档来查看和修改细节，因为这样更容易注意到错误。但是，也有些人可以通过仔细地审查电子版文档来避免错误。所以，在选择哪种方式之前，你可以尝试不同的方法，找到适合自己的方式。

无论如何，记住不要过于苛求自己，尽力而为就好。每个人都会犯错，重要的是从错误中吸取经验教训，不断成长和改进。希望你情绪能够好转，加油！