SOHO还是要重视休息和锻炼-近年80后病倒,猝死增多不少

确实，对于SOHO（小型办公室/家居办公）的工作者来说，重视休息和锻炼十分重要。在近年来，我们看到80后因过度劳累而病倒或猝死的案例逐渐增多。这提醒我们不仅要专注工作，也要关注自己的身体和家庭健康。

当我们病倒或猝死时，我们所服务的客户或单位会寻找替代人员来继续运作，生活似乎并没有因此停止。然而，对于我们的家人和爱人来说，这样的事件却是天塌下来一般的打击。所以，我们不应再坚持一些过度价值观，比如家人生病不回家、父母去世不去奔丧、不去陪伴妻子分娩而坚守岗位。适度工作，多陪伴家人，保持良好的身体锻炼习惯，珍惜自己的健康。

我们应该意识到，在保持健康的同时，更能够更好地履行工作和家庭的责任。所以，让我们共同努力，重视休息和锻炼，爱惜自己的身体，为自己和家人创造一个健康而美好的未来。共勉之！