为了保护用户的隐私，Facebook有一套强大的安全检查和阻止系统。也正因如此，Facebook有个让人头痛的问题- 容易被禁用和封号。今天，环新重点来给大家讲讲如何避免facebook账号被封以及如何解封。
一、如何避免Facebook 账号受限制？
Facebook对账户的限制共有两种，一种是Permanent Block，一种是Temporary Block。顾名思义，前一种是永久性的停用；后一种则是暂时性的禁用账户或者某些特定功能，可以通过上传身份证等来进行解封。Facebook通常只会对账户进行暂时限制，但如果问题严重或者重复犯同样的错误，那账号就可能会被永久停用。那如何避免Facebook禁用或停用呢，环新根据实操经验给大家总结了以下几点：
1、一个人一个账户
Facebook明确规定，一个人只能有一个Facebook账户。如果你真的需要创建一个重复的帐户，则需要格外谨慎。重复账户不能与原始账户有任何形式的关联，比如，如果填写的电话号码或帐户详细信息与原始个人资料相匹配，Facebook将立即阻止。账户创建成功后，要区分对待，不要添加太多的共同朋友或加入或like类似的小组和公共主页。
2、不要频繁的更换登录设备
最保守的方法是 一台电脑上登陆一个账号。如果做不到的话，可以一台电脑上登录两个Facebook，用两个不同的浏览器，或者同一个浏览器每次登陆前清除缓存数据。
3、不要加大量的陌生人也不要接受大量陌生人的好友请求
如果你把大量的加好友请求发送给与你没有任何联系的人，你会遭到很多人的拒绝，这就相当于在告诉Facebook，你是垃圾邮件制造者。同样的，如果你接受大量的好友请求，Facebook也会怀疑你的行为，可能遭到处罚。
4、不要发送消息给陌生人
发送正常信息并不是一种冒犯，但如果发送大量的垃圾邮件，则你的Facebook账户将被暂时封锁或永久封锁。此外，如果收件人将你发送的消息举报给Facebook，Facebool会对其进行审核，然后采取对你的Facebook账户进行适当处罚。所以在联系任何unknow的人时，不要发送垃圾邮件（比如优惠和链接，被视为垃圾邮件），并且如果对方没有回应，千万不要再一次又一次的发送消息了。
5、谨慎对待Facebook的Group(群组)
Facebook对待Group很认真谨慎。如果你有任何违规或可疑行为，Facebook会禁止你加入、发布、评论或者从Group里加好友。
不要创建太多的Group
不要在任一群组中添加所有朋友 – Facebook允许用户添加小组成员为好友。但是有一定的限制，添加数量过多或频率过高，就会被被阻止添加新成员，在给出提醒后，多次违规可能会被禁用小组功能，或禁用甚至停用账户。
不要发布太多重复内容 – 如果你在太多Group中发布相同的东西，Facebook可能会发现它是垃圾邮件，所以会对你的账号进行某些限制。
不要在Group的post里评论太多 –避免在不同的Post上评论相同的内容，连续的两个评论间要有至少5分钟的时间间隔。另外，不要每次都添加链接。如果老这样做，Facebook会将您的网站标记为垃圾邮件，并在用户离开Facebook访问您的网站之前显示安全检查。
6、控制在Page上（公共主页）的活动来避免Facebook账户被禁用或停用
不要Like太多page – 虽然没有特定的限制，但如果你同时like太多页面，Facebook可能会暂时阻止你浏览新的Page。
不要在评论中发送垃圾邮件 – 就像在Group中一样，要避免在Page发布垃圾评论。例如，在太多评论中分享网站链接，多次重复评论相同内容。
不要创建不必要的Page
不要疯狂地发布内容。建议每周在公共主页上发布两到三次即可，当然，这个主要还是因行业而异。建议大家多尝试下，找出反应最好的发帖频率。不要在用户参与度极低的情况下发表大量帖子，不然很容易被当成垃圾信息制造者受到处分。
【作为Page的所有者，您要避免每次发布相同的内容。另外需要注意的是，Facebook不允许用户在他们的Page上发布版权视频，如果违规，此功能将会被禁用】
7、原创内容
不管是在Facebook个人主页或者公共主页上，所发表的内容和图片必须原创。不要抄袭别人的文本、图片、视频或链接。目前很多网上的图片等可能已被标记为垃圾邮件了，那么当你再次使用的时候，你的帖子一开始就被标记投诉了。
在发照片的时候，不要标记太多人，尤其不在照片中的人！否则虽然内容获得了更多曝光但是对别人来说是种垃圾骚扰信息，会被举报封号！
不要在多个页面和帖子上发布相同的URL链接，这很容易被当成垃圾信息，为了避免这种情况，使用短连接（利用wp.me、 bit.ly等网站）是一个不错的方法。
8、保护Facebook帐户免遭黑客入侵
当Facebook帐户被黑客入侵的那一天，Facebook会将其视为虚假，并可能因为黑客将其用于垃圾邮件目的而被封号。因此，提前保护帐户安全非常重要。如果在不知情的情况下被黑客入侵，尽快使用手机号码或Gmail ID根据您在注册期间使用的密码申请新密码。
9、不要发布或宣传非法内容
除了本本身强大的检查系统，Facebook还号召用户举报非法或虚假内容。所以，千万不要在Facebook上发布或宣传暴力、毒品、色情或者与种姓，宗教，性别，肤色等敏感内容，否则，Facebook账号被停用是分分钟的事。
10、不要做些突然的事
如果你好几天没有发送消息或发帖子，但突然某天发出50个，那Facebook会严重怀疑你是一个垃圾信息制造者。
11、不要使用任何非法工具
那些自动加好友，自动群发信息，自动评论等的“捷径工具”千万不要用，这些会使你的账户变成典型的垃圾信息制造者。然后Facebook账户很容易就被禁用或永久停用了。
12、保持Facebook账户资料的专业性和新颖性
Facebook的个人资料看起来越专业，被禁止的机会就越少。您可以阶段性的通过填写有关内容来更新完善个人信息，尽可能地添加所有真实的详细信息，如正确的手机号码，地址，出生日期，性别，昵称，政治观点，曾用名等，当然，你可以把这些隐私设置为公共，仅对朋友或者只有我可见。另外，务必添加你的真实个人照片和封面照片，如此一来，你向Facebook证明你的fb账户不是假的，可以有效的避免Facebook账户被限制。
二、如何给Facebook解封？
1、如果你的账号被暂时封锁了。你会看到这样一条信息“For security reason your account is temporarily locked”。此时你可以通过以下方式来解锁Facebook账号。
清除浏览器缓存和历史，在96小时后再尝试登陆你的Facebook账户。
登录Facebook并按照说明验证身份。Facebook可能会提供多种不同的方式来确认你的身份：
要求遵循的步骤会根据你提供的选项而有所不同。例如，如果你选择从朋友处获得帮助，则必须采取以下步骤：
选择几位亲自认识并直接与你建立联系的朋友。
一旦你这样做，然后点击继续Facebook将发送一个安全码给你刚刚选择的朋友。
然后，立马联系这些朋友，并要求他们向你发送他们从Facebook收到的验证码。
一旦你从朋友那里收集验证码，你就可以使用该验证码来解锁Facebook帐户。
根据标记的照片识别朋友
回答你的安全问题（如果你曾在帐户中添加过安全问题）
联系你之前选择帮助你解封账户的朋友
提供出生日期
上传自己的照片
2、如果你的Facebook帐户被意外禁用了，你可以提交申诉告诉Facebook你的帐户被错误地屏蔽了，如果情况属实账户会在短时间内被恢复。
首先，确认Facebook帐户是否确实已被封锁。在这种情况下，打开浏览器并转到
在浏览器中访问
然后向Facebook提交账号申诉，申诉链接：
你需要：输入Facebook账号绑定的电子邮件地址或电话号码； 输入在Facebook帐户中使用的名称；上传身份证照片、驾驶照、护照或选民身份证、在页面底部的附加信息字段中，可以提供更多信息，例如说明你的帐户被盗用，你的账号对你很重要，等等。完成后，点击Send。当Facebook审查你的FB帐户并发现它被误操作时，就会尽快给你恢复账号。
另外，你最好同时给Facebook团队发送邮件，邮件地址为： info@
