请告诉我我不是一个人！

您不是一个人，这种情况在外贸行业中并不少见。尤其是在一些小型企业中，老板通常会对员工设置一些具体的要求和目标，以保证企业的发展和业绩的提升。然而，过分苛求和过于刻板的管理方式并不利于员工的工作情绪和创造力的发挥，可能会使员工感到压力和不适，甚至可能导致员工流失。因此，建议您尝试与老板或上级领导进行沟通，尽量说明自己的工作情况、困难和需要改进之处，以期达成更加合理和适应个人实际情况的工作目标。同时，在工作中也可以寻求一些有效的工具和方法来提高工作效率和提高工作质量，以应对工作中的各种挑战和难题。