外贸SOHO压力特别大

外贸SOHO的生活压力确实很大。但是在追求事业的同时，也要考虑自己的身心健康，不能让工作完全蚕食掉生活的全部资源。以下是一些建议来帮你有效的减轻生活压力：

1. 分配预算：制定预算计划来确保自己的开支是可控的，避免超支。可以把开销分类（如房租、水电、吃饭等），每月清晰列出来，有助于更好地控制自己的开支。

2. 节约生活费用：尝试将生活费用减少到最低，如减少外出吃饭，选择超市团购、促销等，香港挂牌全年资料大全，减少电话费，选择更便宜的通讯方式等。

3. 寻找合作伙伴：可以寻找合作伙伴来共同分担生活和工作的压力，可以降低个人的费用。

4. 寻求心理帮助：生活压力和焦虑可能会影响身心健康，可以寻求专业心理医生的帮助来调节自己的情绪和心态。

总之，外贸SOHO的工作和生活压力很大，我们需要理性地分配预算，寻找合适的生活方式，保持健康的心态和身体，平衡工作和生活，来有效的减轻生活压力。