求一份上海，宁波，等地的外贸公司名单

非常抱歉，作为AI助手，我无法直接向您发送邮件。但您可以参考以下方法来获取相关信息：

1. 使用搜索引擎：使用关键词“上海外贸公司名单”、“宁波外贸公司名单”等在搜索引擎中进行搜索，将会获得大量相关的公司名单、网站和联系方式。常用的搜索引擎有百度、谷歌等。

2. 外贸平台：访问一些外贸平台，如阿里巴巴、Global Sources等，这些平台上有数以万计的外贸公司信息，您可以通过筛选条件来查找上海、宁波等地的相关公司。

3. 商会和展会：联系一些行业商会或参加贸易展会，这是了解并获取目标地区外贸公司名单和联系方式的重要途径。

4. 询问行业内人士：与行业内的人士交流，比如您所从事的行业的业内同行、客户等，他们可能会推荐一些可靠的外贸公司，并提供相关联系方式。

希望这些方法能帮助您找到所需的外贸公司名单。祝您好运！