我是如何度过黑暗时刻的
曾经我也有过一段这样黑暗的日子，靠吃褪黑素入睡,半夜醒好多次，有时候醒过来就睡不着了，觉得活着没什么意义，按理说其实我的业绩并不差，跟同期的比的话，应该还是不错的，但还是会EMO，因为觉得自己没有达到自己的要求,同事也说我对自己要求太高。
其实我吃穿不愁，生活一点压力都没有，是不应该EMO得，我跟我妈聊天，我妈也无法理解我，觉得是我不知足，但是EMO有时候是没有理由的,不好的情绪就是会笼罩着你，再加异地工作每天回家就一个人，回家就随便吃一口，然后躺在床上昏昏欲睡玩手机。
每天早上起来头昏脑涨，睡不好上班就只能摸鱼，因为一点都没办法集中精力干活，只能每天摸鱼，也是从那个时候开始听Jony J的歌。摸完鱼事情没干完，心里又会有很大的愧疚感，心里很着急，每天就这样循环。
难受了一个多月，我就开始尝试自救，查YYZ其实有得是因为身体不舒服，导致情绪不好，所以我就吃褪黑素，睡眠好了，心情就会好一点，看书，找朋友聊天排解情绪，周末约朋友出去玩，去做义工，也找朋友去清吧喝酒听歌，我那时候的一大爱好就是周末晚上约朋友去酒吧听歌喝点小酒，感觉压力就排解了不少。
到后来结婚了，压力大的时候就每周和老公一起去酒吧吃好吃的听歌，那时候经常去杭州的旅行者酒吧，放松排解压力，吃点烤串喝点8+1，又活过来了。
我开始不再思考存在和活着的意义，干就对了，只要按照正确的方法，不要想结果，努力了结果自然就来了，于是每次在我绝望的时候,客户就找我下单了。
直到现在，业绩已经不用操心，虽然很偶尔的还是会焦虑的，交期达不到客户的要求，接到订单以后排单生产出货，不能有一个环节错，有时候生产万一哪里做的不好。有时候客户投诉了，这不好那不好。但是心态已经完全扭转（天塌下来反正有老板顶着，大不了这个客户就不做了),没有什么比我的健康和平安更重要。[收起]
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