及简单生活

欲望极简


了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。


把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。


精神极简


了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。


物质极简


将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。


明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。


确有必要的物品，买最好的，充分使用它。


不囤东西，不用便宜货、次品。


用布袋，代替塑料袋和纸袋。


用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。


用瓷杯、钢杯代替纸杯。


用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。


整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。


精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。


精简，仅保留一张一张。